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姜还得是老的辣
小孩子总是舍不得这世间缤纷，不耗尽电量，是无论如何不会主动去休息的。
但姜还得是老的辣，最近几次我带的周末，都能睡一个多小时。
胡萝卜加大棒，软硬兼施，对我家的熊孩子是必须用上的招。
必须去床上躺着，这是不能商量的动作。
当然，允许他找点能让他躺下的事儿。我们通常是听故事，或者给他讲故事，聊聊天。周末时间充足，这个预热的时间就长一些，有时候半个小时也是有的。他自顾自的时候，往往我就自己先睡了。
第二个原则是，可以不睡，但是不能打扰别人。
99% 的情况下还是能做到的，偶尔激动几下，提醒提醒也还能管用。
比如周日，我睡一觉醒了，感觉床上没了动静，以为他也睡了。翻身看了一会儿手机，感觉身后有人在窸窸窣窣的偷笑，才发现他根本没睡。
见我醒了，他就开始碎碎念，睡不着啊。
我告诉他闭着眼再躺 15 分钟，深呼吸，不要说话，不要乱动。为了让他不要有“压力”，我也表扬了他，因为他没有在我睡着的时候打扰到我。
大多数情况下，这 15 分钟都能让他睡着。
要是实在是睡不着，那就只能“赶”出去了。有时候一个人玩的无聊，又跑回来睡觉也是会有的。